FIT AT HOME - TRAINING PROGRAM

Programa de entrenamiento en casa con mínimo de equipo requerido. Mantente activo y saludable desde tu casa con entrenamientos de cuerpo completo que tienen como objetivo mejorar su fuerza y al mismo tiempo conseguir su cuerpo tonificado.

La programación incluye ejercicios de

- Peso corporal

- Bandas de resistencia

- 2 Mancuernas

- 1 Caja o Banco de altura pequeña o mediana

4 días a la semana

Sesiones de 45 - 60 minutos

Acceso a la programación por medio de TrueCoach